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军训项目-队列训练

  军训项目-正步队列训练注意事项:

  当听到"正步走"的口令后,左脚向正前方踢出约75公分,同时向前摆右臂,向后摆左臂。此时,前腿绷直,后腿挺直,脚尖下压,脚掌与地面平行。距离地面约25公分,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移。此时,两腿挺直,上体正直。右脚照此动作,其行进速度为每分钟110-116步。


  在行进过程中上体正直,两臂前后自然摆动,叠臂而起。其手型为四指并拢、自然弯曲、拇指尖贴于食指第二节。向前摆臂时,大臂略直,小臂略平,大臂小臂略成90度,肘部稍向里合,手腕不得弯曲,手心向内稍向下,手腕下沿摆至高于最下衣扣约10公分,距身体约10公分。向后摆臂时,手臂伸直,小臂稍向里合,手腕不得弯曲,左手手心向右,右手手心向左。


  在行进过程中,当听到立定的口令后,立在左脚,定在右脚,而后左脚向前大半步着地,此时,两腿挺直,上体正直,身体重心大部分落于左脚,右脚取捷径靠拢左脚,同时两臂放下恢复成立正姿势。

军训项目-队列训练

  军训训练目的:改变新人自由散漫,纪律性差,抗压力差;以自我为中心,自我意识强,难以融入团队; 对企业文化淡漠,不易接受企业文化;心态浮躁,不安心本职工作;拖延懒惰,找理由,找借口;责任心不强,任务完成只求过得去,不求过得硬。


  欢迎您参加由云南“狼性户外拓展”承办的此次团建活动,为配合本次活动,请您仔细阅读以下事项:

  1、关于安全

  “狼性户外拓展”将安全保障放在各项工作的首位。所有户外活动均经过精心的设计与实践,并使用一流的专业器材。任何高空项目均有安全带和保护绳加以保护,并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。


  2、关于天气

  除非在课程开始当天遇到不可抗力造成的突发事件,否则培训将不会取消或延期进行。如果遭遇恶劣天气,培训师会根据情况,调整活动时间和培训项目。但经历风雨,无疑会使培训更富于挑战性。


  3、学员应带物品

  运动鞋、运动装或方便活动的服装。培训活动在室外进行,天气偏凉时请准备外套。如有水上项目请准备塑料凉鞋、替换服装,自愿准备泳装。戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜。


  4、注意事项

  培训休息期间请勿在培训场地以外擅自行动,以免发生意外;培训期间请服从培训师和基地人员的管理,课余时间严禁饮酒,严禁进行任何形式的赌博;在培训期间,请不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向培训师要求帮助;在培训中,您身体如有不适,请及时向本队队长和培训师通报;在培训中,请您爱护自然环境,不要乱丢垃圾;本公司对不遵从教练指导、不正确使用器材造成的人身伤害不承担任何责任。

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