当天气比较好的时候，一些公司会组织职工参与昆明拓展培训，其目的是很明确，既为临近大自然，也为提高公司凝聚力与团队协作才能。参加昆明拓展培训，能让参与者玩得很高兴、没什么顾忌，还能功劳开展与体会，还能到达一个很好的培训效果。不过，昆明拓展培训机构想要提醒大家的是，不同的季节参与户外拓展需要注意的细节是不一样的。

  夏季参加拓展培训需要注意哪些细节？

  1、防止受热造成热衰竭或热伤风

  夏季温度过高，在进行高强度训练后，体内产热过快无法尽快散热，在不训练时尽量找阴凉地休息，也不要受到过冷刺激，昆明拓展训练结束后不要立马洗澡或者吹冷气，需要等身体温度逐渐下降后在进行降温;

  2、衣服

  昆明拓展培训出汗量会非常大，经常会衣服湿了干干了又湿，衣服湿透后尽量及时脱下晾干，或者多带换洗衣服，最好穿着宽松舒适；

  3、防暑工作

  盛夏的高温和紫外线是我们首先要注意的，昆明拓展培训机构提醒大家一定要做好脸部和身体防晒，防止皮肤长期暴晒造成损伤，携带防暑药物，防止中暑;

  4、补充水分

  高温下出汗会造成身体缺水，在饮水时也需要注意，切记不要运动完立即大口饮水，需要等身体平静后在进行饮水，小口喝，少量多次，不要等非常口渴时在喝水。

  昆明拓展培训想要达到好的效果就是让学员通过体验收获成长，所以我们要让培训在一个适宜的的培训环境下进行，大家在夏季参与户外拓展培训的时候以上分享的几点是不能忽视的。