我们总说，心灵和身体总有一个要在路上，是因为读书和旅行有类似的共性（在精神世界/物理世界的漫游与探索），但离开周遭熟悉的环境，让双脚踏实的踩在陌生的土地上，那种真实与新鲜感无可比拟，让人上瘾。下面云南荒野徒步公司来详细跟大家说说：

  1.准备充分，不盲目：雪山，草原，沙漠，湖畔；背包，徒步，搭车，露营。你是否也被这些看起来洒脱不羁爱自由的画面和名词吸引，蠢蠢欲动想要来场自己的旅行？去西藏净化心灵，去雪山洗涤眼睛？

  在你出门之前，我希望你能看到这句话：“准备充分，不盲目出发”。户外虽然又美又自由，但是也存在着许多风险和未知，许多地区和路线甚至没有人烟，一旦发生意外难以求援。所以在出发前，希望你在自己的能力范围内谨慎的选择目的地，不要第刚开始就尝试户外就试图爬雪山、徒步无人区，对目的地有充分的了解和准备才能有备无患。

  2.心态平和，不恐慌

  户外存在着许多意外和危险，野生动物、变化的天气、高反、滑坠、受伤等等情况都可能是潜在的风险。但是除了不可抗因素外，我们自身的心态也有很大影响，例如人人谈之色变的高反。户外新手往往过度紧张，把登山活动中可能出现的正常生理反应，例如体温升高、呼吸急促、肌肉紧张都当成是高反前兆，反而更容易演变成心病。在户外活动中，保持良好的、积极的心态是非常重要的，危险发生时也更容易冷静下来寻找有效地解决办法。

  3.主动学习，不被动

  徒步应该带多少升水？户外装备应如何选择？登山时要如何合理搭配食物？上下山用什么步伐更省力？登山杖如何使用？遇见野生动物应该怎么办？队员发生意外情况应该怎么办？野外迷路又该如何自救？

  这些知识，不管是新手“小白”还是户外“大神”都应该主动的学习积累，避免被动地面对问题。其实主动了解这些信息，既可以让我们在户外更加有信心，也能更好地保护自己，更好地享受这段旅程。

  你梦想的旅行是什么?大峡谷漂流吗?在长白山脉徒步荒野?在黄河流域顺流而下?一个月的海南冲浪之旅?无论你的梦想是什么，这里提供的建议是让它从梦想变成现实的旅行。如果说昆明荒野徒步只是一次短暂的旅程，生命就是一次漫长的旅程。纷繁芜杂的生活里，总是有太多诱惑，太多干扰，渺小如我们每个人，如果没有一颗强大的心脏支撑，很容易迷失。