昆明拓展培训公司在夏季学员们组织活动频繁的期间应该留意哪些细节?随着天气渐渐变暖,现在已经是气温炎热的夏季了,百分之九十的公司都会在夏季举行拓展培训,那么夏季拓展培训应当有哪些需要注意的呢?
发于08-27昆明拓展培训对于企业的文化建设有什么意义?看完小编分享您就明白。昆明拓展培训公司在近两年在做企业拓展培训时深刻的认识到,企业培训工作日益凸显其重要性和必要性,然而,由于各方面的原因,有的企业在培训中,虽然花费了巨大的投入……
发于08-27昆明拓展培训公司教您怎样才能更好的建设一个工作效率高的团队?要有效地领导团队,首先必须与每个团队成员建立领导关系。请记住,蕞有效的团队领导建立他们的信任和忠诚关系。将每位员工的想法视为有价值的。
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发于08-25昆明拓展培训公司分析用金字塔来比喻公司团队常见问题的话是怎样的?其实在业内人士看来,团队建设始于金字塔底层,旨在建立团队成员之间的信任。你的团队功能失调了吗?想知道答案吗?团队可能因各种原因而失败,使用金字塔模型……
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信息来源:www.ynlxtz.com | 发布时间:2019年07月08日
随着7月份的到来,假期开始了,于是有很多的小伙伴纷纷加入了户外拓展,下面云南户外拓展公司来告诉大家参加户外拓展活动要注意的事项:
1、外出前请充分做好准备,请检查好随身携带个人证件。
2、环保并要爱护自然。在自然环境中活动,参与者与自然感应交流的同时,也得相应地负担起保护大自然的义务。这是对一个户外拓展运动爱好者较基本的品质要求之一。
3、整理装备时应该将路途中需要的食物、饮水、和其他装备分开放置。手机相机等贵重不防水物品较好自备可密封的胶袋,防止浸水坏掉。背包行李及贵重物品在离车时要妥善管理,防止被盗。
4.务必要注意防晒。一般来说,队伍在早晨出发,到达户外拓展地点已经是将近中午。这个时候的气温较高,骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露在烈日下,并会发生中暑现象。 高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上。参加拓展一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜,穿长袖上衣,并带上水、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。
5、饮水要适度。夏季户外拓展运动出汗多,必须及时补充水分。在运动中或休息时,往往拿起一瓶饮料一饮而尽,看起来很解渴,实际上从运动生理学的角度上来说,是非常有害的。运动中和运动后大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是给心脏增加负担,造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多,导致盐分进一步流失,引发痉挛、抽筋。少量多次,每次喝水只喝几口,喝水的次数频繁一些,不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据,不渴的时候也要补充水分,让水分均衡地补充,不要一次大量饮水。
6、避免中暑。夏季参加户外拓展,由于气温高,运动量大,身体内的热量积累的比散发的多,如果不注意防范,就很容易发生热病,热病轻微的为热衰竭,严重的就是中暑。由于活动中为了防晒,行军中需要戴帽子、穿长衣长裤,但这样就带了散热的问题。为帮助体温散发,在阳光下行走时,可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时,把帽子去掉;休息的时候,尽量把背包放下来,把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点较好是太阳晒不到和通风的地方。 当出现中暑现象以后,必须马上休息,较好是找一个阴凉的地方,把患者的双脚抬高,头部稍微放低,立即补充水并分服下藿香正气丸等防暑药品。
7、要具有团队精神。参加户外拓展活动的人员必须具有乐于助人的团队精神。团队中每个人都要明确自己的角色和责任,努力发挥自己的优势,与队友进行优势互补,提高整体的战斗力。
8、夏季户外拓展运动大量出汗,衣服很快就湿透了,很多人到达目的地以后,往往任凭衣服湿着,企图靠自己的体温把衣服烤干。在户外拓展准备装备时,要在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣),到了目的地以后,即刻把湿衣服换下来。
以上就是参加昆明户外拓展活动应该注意的事情,提前了解相关的知识,确保活动的安全性。