周末出行旅游景点早已游人如织，商场里人流如潮，到处都是人头，本该惬意的周末变成一种赶脚的行程。如果你觉得游玩太low了，拓展培训就是你的选择。

  拓展训练也被称作体验式训练，它主要是指在特定的环境下，通过模拟情景式心理训练达到“磨练意志、陶冶情操、提高综合素质、熔炼团队”等目标。日前在上海等一线城市广受欢迎。

  很多人不理解什么才是拓展培训，误以为拓展培训是游戏。其实不然，拓展训练和游戏有本质性的不同，虽已拓展活动为载体，但游戏只是为了娱乐大众，放松心灵，并且以比赛竞争为主。拓展训练则不然，它主要是通过各种拓展项目，寓教于乐，达到某种目标。而且拓展训练则是以体验为主的活动方式吗，每个成员都会全身心地投入，并能有效地促进学员的身心健康，更能调动起他们的积极性，激发乐趣。整体流程是先体验，然后集体分享，在进行反思总结整理。

  而且拓展培训都会有各种训练基地，基地的风格不尽相同，而且这些基地一般建设在风景优美交通便利的度假村，古镇，商务中心等。在参加拓展训练的同时，又能欣赏美景，可谓是两全其美。周末两天时间，如果嫌游玩太low，还不如选择来一场拓展培训，你一定会有意想不到的收获。

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